어깨 통증은 일상생활에서 자주 발생하는 증상 중 하나입니다. 어깨를 부상하거나 과도한 운동, 나쁜 자세, 스트레스, 디스크, 관절염 등이 원인이 될 수 있습니다. 아래에는 어깨 통증 치료를 위해 시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법을 안내해 드리겠습니다. 어깨 아플 때, 어깨 통증 치료법 9가지! 1. 냉/온찜질 어깨 통증을 완화하기 위해서는 냉/온찜질을 시도해 볼 수 있습니다. 냉찜질은 어깨 근육의 염증을 감소시키고 통증을 완화시키는 데 도움이 되며, 온찜질은 근육 긴장을 완화하고 혈액순환을 촉진해 통증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 2. 스트레칭 어깨 근육을 스트레칭하여 긴장을 완화하고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 어깨 원형 돌리기, 어깨 회전, 어깨 들어 올리기, 팔 굽혀서 어깨에 손바닥 붙이기 등..